Tässä blogissa tutustumme värikkääseen ja iloiseen sisustustyyliin eli dopamiinisisustukseen, joka on varsin trendikäs tällä hetkellä. Dopamiinisisustuksen tarkoituksena on lisätä mielihyvää ja onnellisuuden tunnetta kirkkaiden värien ja persoonallisten esineiden avulla. Lue lisää, miten voit tuoda tämän piristävän tyylin omaan kotiisi ja lisätä arkeesi ripauksen onnellisuutta!
Mistä dopamiinisisustus on?
Dopamine decor eli suomalaisittain dopamiinisisustus on sisustustyyli, jonka tarkoituksena on lisätä mielihyvää ja onnellisuuden tunnetta sisustuksen avulla. Trendin arvellaan olevan vastareaktio viime vuosina suuressa suosiossa olleille minimalistisille ja neutraaleille sisustustyyleille. Dopamiinisisustus on myös jatkoa dopamiinipukeutumiselle, jonka suosio vaatemuodissa alkoi jo pandemia-aikana. Siinäkin korostuvat kirkkaat värit ja erilaiset kuviot.
Dopamiinisisustuksen juuret ovat neurotieteissä ja välittäjäaine dopamiinissa. Dopamiini, joka tunnetaan myös nimellä onnellisuushormoni, on aivojen tuottama välittäjäaine, joka vaikuttaa esimerkiksi tunteisiin, motivaatioon ja palkitsevuuden tunteeseen. Uskotaan, että kirkkaat värit voivat lisätä energiaa ja iloa, kun taas pehmeät ja murretut värit tuovat rauhaa ja harmoniaa. Tähän perustuu ajatus dopamiinisisustuksesta, jossa väreillä, muodoilla ja visuaalisilla elementeillä voidaan luoda sisustus, joka lisää mielihyvän tunnetta.
Miten toteuttaa dopamiinisisustusta kotona?
Väriä, väriä ja väriä
Värit ovat keskeinen osa dopamiinisisustusta. Valitse värejä, jotka kuvastavat omaa persoonallisuuttasi ja sävyjä, joista saat itsellesi hyvää mieltä. Käytä värejä tehosteseinissä, huonekaluissa tai pienemmissä yksityiskohdissa, kuten tyynyissä tai tauluissa. Voit myös yhdistellä eri värisävyjä samasta väriperheestä tai luoda kontrastia vastaväreillä. Tällaisella tekniikalla teet tilasta moniulotteisen ja mielenkiintoisen. Tärkeintä värien käytössä on, että käytät niitä.
Persoonalliset yksityiskohdat
Iloa ja inspiraatiota antava taide ja henkilökohtaiset esineet ovat olennainen osa dopamiinisisustusta. Käytä sisustuksessa koriste-esineitä, valokuvia, taideteoksia, matkamuistoja – tai mitä tahansa muita henkilökohtaisia esineitä, jotka herättävät sinussa hyviä muistoja ja positiivisia tunteita. Kaiken ei tarvitse sopia yhteen keskenään, sillä yhdistävä tekijä olet sinä itse. Persoonalliset ja omannäköiset esineet tuovat kotiin yksilöllisyyttä ja tekevät kodistasi juuri sinun näköisesi – ainutlaatuisen ja erilaisen.
Mukavuus ja toiminnallisuus edellä
Runsauden keskellä ei sovi unohtaa asunnon mukavuutta ja toiminnallisuutta. Valitse tilaan huonekaluja ja sisustuselementtejä, jotka näyttävät hyvältä ja ovat myös mukavia ja käytännöllisiä. Pehmeät matot, mukavat sohvat ja tuolit parantavat kodin viihtyisyyttä ja tekevät siitä miellyttävän paikan oleskella. Pidä huoneet siistinä ja vältä ostamasta ylimääräistä tavaraa, joka voi aiheuttaa stressiä ja ahdistusta. Käytä säilytysratkaisuja, jotka pitävät tavarat järjestyksessä, mutta helposti saatavilla.
Luonnonmateriaaleilla ja kasveilla raikkautta ja yhteneväisyyttä kokonaisuuteen
Luonnonmateriaalien käyttö voi toimia "punaisena lankana" muuten rönsyilevän sisustuksen keskellä. Esimerkiksi puinen lattia yhdistettynä puisiin huonekaluihin tai muihin yksityiskohtiin lisää lämpöä ja yhteneväisyyttä kokonaisuuteen. Raikkautta on helppo lisätä kasveilla ja kukilla, jotka parantavat lisäksi ilmanlaatua ja lisäävät kodin viihtyisyyttä. Jos et ole viherpeukalo, valitse vain helppohoitoisia kasveja, jotka eivät vaadi jatkuvaa huolenpitoa.
Dopamiinisisustuksen uskotaan lisäävän mielihyvää ja onnellisuutta värikkäiden ja muiden visuaalisesti stimuloivien elementtien avulla. Aidosti onnellisuutta lisäävä sisustus on kuitenkin hyvin subjektiivinen kokemus, eikä se liity pelkästään trendeihin tai sisustustyyleihin. Siinä missä toinen inspiroituu kirkkaista väreistä, voi toinen olla onnellisimmillaan pelkistetyssä, lähes valkoisessa tilassa. Osa ihmisistä kokee, että heidän stressihormoninsa on matalimmillaan, kun kodissa on paljon luonnonläheisiä vihreitä sävyjä ja kasveja, kun taas toisille kasvien hoito on täyttä myrkkyä. Eniten onnellisuuden tunnetta sisustuksesta saakin kuuntelemalla itseään, eikä välttämättä seuraamalla uusimpia trendejä.
Kuvissa olevat kohteet YIT Otavallanhovi ja Tampereen Ylärima